ブログ
呼吸で自分をメンテナンスする。
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全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために
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体力がないと人はちょっと意地悪になる。
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『踊る母!』〜ゆか先生のボールなしエクササイズ〜大盛況で終了でした!
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疲れや体の歪みを週末に持ち越さない
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インストラクターという生き方
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今この瞬間に集中して思いっきり楽しむこと。
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時間とうまく付き合うには
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養成講座は究極の自分ケア
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【産後ケア】軸を中心に回転をどんどんあげていく
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岐阜ラグビー協会様  体幹力UPの監修をさせていただきました。
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体がブレなくなると、心もブレなくなる
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自分に誠実に生きる覚悟
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〜あなたはいつ死にますか?〜高橋絵麻
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カラダを動かすことはただ単に病気予防だけではない
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バランスボールインストラクター養成講座新タームのスタート!
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熊本養成講座も終盤!
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