バランスボールエクササイズ
【7月】My+co.PARKバランスボールレッスン
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【6月7月】イオンモール木曾川enjoy weeksにてバウンスパーク!
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【6月】My+co.PARKバランスボールレッスン!
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【6月・7月】バランスボール夜間部
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メガリュウRYUREXさんと岐阜県ラグビー協会さんと打ち合わせ
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変化し続ける人と、変化しない人との違い
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【出演】5月14日(日)『ひだまりフェス』
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バランスボールで妊娠しやすい体をつくる
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【5月 子連れOK】バランスボールエクササイズ@マイコパーク
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疲れを引きずらない体で、休日にきちんとリフレッシュする
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呼吸で自分をメンテナンスする。
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『踊る母!』〜ゆか先生のボールなしエクササイズ〜大盛況で終了でした!
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4月<MycoPark>選りすぐりのインストラクターによるレッスン!!
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今この瞬間に集中して思いっきり楽しむこと。
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【3月】MycoParkのバランスボールエクササイズ
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体がブレなくなると、心もブレなくなる
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自分に誠実に生きる覚悟
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2月 レッスン予定
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