ブログ
バランスボールで妊娠しやすい体をつくる
バランスボールで妊娠しやすい体をつくる
結婚式場のイマドキ♡
結婚式場のイマドキ♡
疲れを引きずらない体で、休日にきちんとリフレッシュする
疲れを引きずらない体で、休日にきちんとリフレッシュする
呼吸で自分をメンテナンスする。
呼吸で自分をメンテナンスする。
全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために
全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
『踊る母!』〜ゆか先生のボールなしエクササイズ〜大盛況で終了でした!
『踊る母!』〜ゆか先生のボールなしエクササイズ〜大盛況で終了でした!
疲れや体の歪みを週末に持ち越さない
疲れや体の歪みを週末に持ち越さない
インストラクターという生き方
インストラクターという生き方
今この瞬間に集中して思いっきり楽しむこと。
今この瞬間に集中して思いっきり楽しむこと。
時間とうまく付き合うには
時間とうまく付き合うには
養成講座は究極の自分ケア
養成講座は究極の自分ケア
【産後ケア】軸を中心に回転をどんどんあげていく
【産後ケア】軸を中心に回転をどんどんあげていく
岐阜ラグビー協会様  体幹力UPの監修をさせていただきました。
岐阜ラグビー協会様 体幹力UPの監修をさせていただきました。
体がブレなくなると、心もブレなくなる
体がブレなくなると、心もブレなくなる
自分に誠実に生きる覚悟
自分に誠実に生きる覚悟
〜あなたはいつ死にますか?〜高橋絵麻
〜あなたはいつ死にますか?〜高橋絵麻
12345