新しい命が体にやどり、いよいよママとしての人生がスタートするみなさん。
新しい家族を迎えることに、幸せで楽しみな気持ちがいっぱい！・・なんだけど・・

実はこんな悩みや悶々とした気持ちを感じることはありませんか？

お腹が大きくなるに連れて、足のむくみや便秘、腰痛や肩こりといった
体の不調を我慢しているついつい食べ過ぎて体重の増加が気になる。また、産後も体型をスムーズに戻したい幸せだけど、育児をやっていけるか、赤ちゃんとの生活はどんなふうなのか、わからないことが多くて不安出産が怖い体力が落ちているのを感じる

最近寝付きが悪い。眠りが浅い

そんな妊娠中の悩み
カラダとココロの根本から温かく緩めて
マタニティトータルケアで解決していきましょう！

私は妊娠中、一時期　切迫早産になって、
ほぼ安静に過ごしていました。

その為、筋力も体力も落ちましたし、
運動しなくても食欲だけはありましたので、
体重は１８Kg増えました。
蛋白尿もでました。

足は浮腫んで、歩くのも辛かったです。

今思えば、きちんとケアすることで解決できたこと。。

その経験を生かして、二人目はとても軽やかな妊娠生活を過ごす事ができました。

妊娠中から無理なくカラダを動かすことで、
血液やリンパの流れがよくなり、カラダの不調が軽減します！筋力、体力をキープするので、力強い出産ができ、産後の生活がとても楽に！骨格が整うので、体型も戻りやすくなります。カラダとココロを緩め、産科看護師として出し惜しみなくお産・産後のリアルをお伝えするので、ご自身の出産・産後がイメージできます。
それにより不安や恐怖が軽減します。家族の協力が得られやすくなり、絆も深まります！（産後クライシス対策にも。）

「出産する前から聞きたかった！」
「病院や保健所では教えてくれない事が産後には沢山起こる。マタニティのクラスを是非！！」

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