一般社団法人体力メンテナンス協会

My+co.PARK 事務局のことです。

先日、3日間程発熱し続けました。

回復も時間がかかったように思います。

きつかったです…

そのせいか

やる気が駄々落ちしネガティブな気持ちでモヤモヤとしておりました。

ちょっとした事にイライラしている自分もいて

ＳＮＳに気持ちが左右されたり

言葉をネガティブに解釈したり

 

こんな時こそバランスボール！

対処法を知っているって強みですね。

そう言いながらも

身体が動くようになるまでに時間もかかり

10月上旬の事を今書いております…

10月の初め

産後3か月の妹を誘って名古屋へレッスンへ行ってきました。

産後バランボールをしたいと言ってくれていた妹のきっかけ作り

何より私がレッスンに行くきっかけが欲しかったのです。

SEiKO先生！！ありがとうございました。

実は二人目のマタニティクラスの時にお世話になりました。

産後もバランボールエクササイズに通っていました。

私は、産後4か月で名古屋から岐阜へ引っ越しの際にまいこ先生を紹介してもらい

岐阜で産後ケアを受けます。バランボールを続けています。

全国でもレッスンを受けられます。

 

全国レッスン情報

各地でインストラクターの先生方が活躍されていますので検索してみてくださいね。

お気軽にお問合せくださいね。

 

レッスン後は行きたかったお店でランチへ

ココロもカラダも満たされました。