開講クラス
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
2019.01.31.thu
バランスボールエクササイズ 産前産後

一般社団法人体力メンテナンス協会

My+co.PARK事務局ことです。

お待たせ致しました。

2019年3月スタート

【産後トータルケアクラス】募集のお知らせです。

お問い合わせやお申込みもたくさん頂いています。

ありがとうございます。

次回の開催は、春の訪れを感じながらのレッスンになりそうですね!

 

【産後トータルケアクラス】@岐阜市
【6週間】産後トータルケアクラス
~産後は最大のチャンス!身体・こころ・人生を自分らしくデザインしよう~

【日時】 ①3/5(火)、②3/19(火)、③3/26(火)、④4/9(火)、⑤4/16(火)⑥4/23(火) 10:00~12:00   

 

『産後トータルケアクラス』
一般社団法人体力メンテナンス協会の認定プログラムです。

t02200293_0480064012905349563

『産後トータルケアクラス』とは、出産後まず受けて頂きたいプログラムです。

6週間かけて丁寧に身体とこころを整えていきます。
一生使えるスキルが身に付きます。

1週目:バランスボールエクササイズ/自律神経を整えるセルフケア/産後脳を活性化する
2週目:バランスボールエクササイズ/姿勢・お腹周りのセルフケア/自分の棚卸し

3週目
:バランスボールエクササイズ/肩こり・デコルテのセルフケア/コミュニケーションを学ぶ

4週目
:バランスボールエクササイズ/垂れないおっぱいの為のセルフケア/夫婦関係を見直す

5週目
:バランスボールエクササイズ/骨盤メンテナンス&セルフケア/子どもとの関係を考える

6週目
:バランスボールエクササイズ/股関節周りセルフケア/5年後のビジョンを描く

対象:産後2か月~

 

 

CC1783D9-B414-4B8B-B1CE-1E09A5DDD44D768D430D-C26F-4BEF-BE26-68D55040C07820181120_181125_0006

 

★★★新規募集★★★
産後トータルケアクラス6回コース【開催日】①3/5(火)、②3/19(火)、③3/26(火)、④4/9(火)、⑤4/16(火)⑥4/23(火) 10:00~12:00     【受講料】全6回 36,000円 (保険代・ボールレンタル料込・見守り託児あります)

※お家で復習して頂けるセルフケア&ワークブック付き
※講座時は講師のボールをご利用ください。
※欠席分は次期以降の講座で振替可(振替手数料1回¥1,000円)
※何度も受ける価値があるから!マイコパークでの卒業生に限り36,000円→20,000円!

 

同室内での見守り託児あり

2018-09-25-10-46-59

ママフォローのスタッフが入ります。

2847320190129_190131_0012

 

 

【お支払い方法】
お申込後、お振込先をメールでお知らせ致します
※お休みをした場合 振替受講可能です

【会場】ひだまりほーむ 水の棟2階
(岐阜市東鶉3−59)
※駐車場あり

20190129_190131_0010

【担当講師】
一般社団法人体力メンテナンス協会理事・岐阜支部長 / My+co.PARK代表
産後指導士 看護師 福田真衣子

101

ご予約はコチラ>>http://myco29.com/contact/
会場ボックス
ひだまりほーむ
ひだまりほーむ
住 所岐阜市東鶉3-59 Google map
備 考駐車場あり
担当講師
駒田 琴絵
駒田 琴絵
My+co.PARK事務局
ママフォローの先生
看護師、看護教員、ナチュラルフードコーディネーター。3児の母。
人気記事 人気記事
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
卵巣に腫瘍。
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
【満席となりました】2月25日 バランスボールレッスンやるよー!
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
子連れで検診!【バースデーLOVE検診@岐阜】
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
【残2】2019年3月スタート 産後トータルケアクラス
バランスボールで元気回復
最新記事 最新記事
卵巣に腫瘍。
卵巣に腫瘍。
【満席となりました】2月25日 バランスボールレッスンやるよー!
【満席となりました】2月25日 バランスボールレッスンやるよー!
産後ケアは究極の人間ケア。
産後ケアは究極の人間ケア。
自分の気持ちを言葉にして伝える
自分の気持ちを言葉にして伝える
子連れで検診!【バースデーLOVE検診@岐阜】
子連れで検診!【バースデーLOVE検診@岐阜】
月間アーカイブ
--- 選択してください ---
facebook