一般社団法人体力メンテナンス協会

My+co. PARK事務局のことです。

９月から始まりました

産後トータルケアクラス（全6回）が終了しました。

次回は11月20日スタートです。

残りわずかですので、お早めにお問い合わせ下さいね。↓↓

http://myco29.com/5515/

振替受講や単発受講も少しですがお席あります！！

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セルフケアやワークを聞き逃した方や、もう一度深めたい方、まい子先生に会いたい方も是非お待ちしております！！

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受講された方から

『もっと早く受講すれば良かった。』

『1回目よりも2回目の方ココロにスッと入ってきたり新しい気づきがありました。』

良く伺います。

今回、私も産後トータルケアクラスに振替受講で参加していました。

日々の生活の中での変化があります。

『今日は1日イライラしない怒らないぞ！』

そんな目標を立てていました。

案の定挫折し落ち込み…

負のスパイラルだったのが

『今日も1日楽しんじゃおー』と

日々の気持ちを変えることが出来ていて

“まぁいっか”って

思えるようになっていて

すごく楽で軽くなっている自分がいました。

『ココロに少しだけ余裕が持てている！』のではないか…と

この余裕な気持ちが続くように

体力メンテナンス

何をするにも体力があってこそですよね。

続けて行きます！！

 

 

 

（おまけ）私はハーブや紅茶、フレーバーティーが好きでホッとひと息する時に香りと共に楽しんでます♬

お読み下さりありがとうございます。

秋晴れの週末になりますように。