一般社団法人体力メンテナンス協会

My+co.PARK事務局ことです。

梅雨の始まり

今日は冷たい雨でしたね。

６月12日から産後トータルケアクラスが始まりました。

今回は私も参加しています。

この日は梅雨の合間の空がきれいな日、

しっかりバランスボールで弾んでストレッチをした後は

外の景色がクリアで空や緑が眩しいくらいに綺麗でした。

やっぱり汗をかくのは気持ちいですね。スッキリします。

クラスに参加する前日に

夫にモヤモヤ…

とにかくモヤモヤ…

でも、ワークを通して皆さんとシェアをする中で

ハッと気づくことがあって（その時は発表できなかったんですけどね…）

スッキリ解決。

単純過ぎる私です。

トータルケアクラスを受けると

気づきや発見があります。

 

今しかできない事を

楽しくできるように

余裕を持ってできるように

 

産後トータルケアクラスに参加しました。

一人では続かない事もクラスの皆さんとなら頑張れる。

まずは骨盤を立てて、意識して生活をすることから！

お読みいただきありがとうございました。

良い週末をお過ごしください。

9月からの産後トータルケアクラス募集中です。

お申込みお待ちしております。

9月～産後トータルケアクラス