一般社団法人体力メンテナンス協会　理事・岐阜支部長の福田真衣子です。

小学校PTA様からのご依頼でバランスボールを使用した体力メンテナンス講座を行いました。

もともと３人のお子様をもつお母さんがバランスボールエクササイズを受講し、

「こんなに楽しく運動できることを皆に知って欲しい！」ということで企画されたそうです。

嬉しいねぇ。

呼んでくださるととても嬉しくなるので、

バランスボールエクササイズだけにとどまらず、体の仕組み、心と体のこと、脳のしくみ、人生を思い通りに生きる方法などなどお話しています。

９０分はあっという間。

皆さんがとても真剣に聞いて下さるので、楽しくお話できました。

皆さんの笑顔が印象的で、教頭先生も、PTA会長さんも素敵な方。

私のほうこそ、たくさん元気をもらいました！！

ありがとうございました！！

そして、その後はオンラインで宮崎県インストラクター岡本ちあき先生の講座を最終チェック。

ここを通過点に、宮崎でもインストラクターを育てる立場となります。

がんばれ！！

母になっても自分が「したいこと」「好きなこと」を我慢せずにやる。

ついつい子供が中心で、自分のことを後回しにしがちですが、

そんな忙しい合間にも、少し自分と向き合ってみるってとても大事。

自分を大事にしている人は見るだけで伝わります。

魅力的。余裕がある。

他人や情報に振り回されることなく、自分自身を生きている。

それは体や脳の仕組みを知り、エネルギーを生産する方法を知ったり、整えることで手に入ります。

そんな方々がこれからたくさん増えるといいな。

私の役目はまだまだあるなと感じた日でした。

小学校、幼稚園、保育園、企業様、各種団体様での出張講座は随時受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。

担当講師

福田 真衣子

一般社団法人 体力メンテナンス協会　理事・岐阜支部長

人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会理事・岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてお伝えします。
岐阜を中心に日本各地へ出張。