一般社団法人体力メンテナンス協会
インストラクターが
週代わりでバランスボールのエクササイズを
担当させていただくクラスです。

赤ちゃんにもお母さんにも
メリットが山ほどある『バランスボール』

産後太りの解消に…
自律神経の調整に…
肩こり・腰痛改善
代謝をあげて
免疫力をあげて
気分をあげて
カラダもココロも整えていきませんか？？

整体やエステなどと
同じ様な効果があります。

私たちがココロを込めて
楽しく！
届けます♪

協会メソッドは
解剖学や脳科学、大学との研究結果などに
基づいています。

バランスボールの効果は
こちらを

■１１月

５日 Ayumi（満席御礼）
１２日 うおえかおり（満員御礼）
２６日 さゆり（残３席）

■１２月

３日 めぐみ（残３席）
１０日 福田まいこ(満員御礼)
１７日 Ayumi
２４日 さゆり

１０:３０～１１:３０

studio「±ＰＬＵＳ」
(プラマイプラス)
岐阜県羽島郡岐南町上印食８丁目１２３－１
フォーカスポーカス２階
駐車場あり

1回 1800円

ー回数券ー
5回 7500円
（ボールレンタル代、保険料込み）

動きやすい服装、足元は裸足で行います

汗拭きタオル、水分、バスタオル、
お子さんのケア用品（オムツ、飲み物、おもちゃなど）

ご予約・お問い合わせは
こちらまで↓↓↓
m.sangocare@gmail.com