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わがままに生きていい!我慢しない。気にしない。執着しない。
2018.04.13.fri
体力メンテナンス協会 バランスボールエクササイズ インストラクター養成講座 イベント出演 プライベートレッスン 骨盤補正 日常

一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長の福田真衣子です。

 

「会うと元気が出る。」

「すごく気持ちがスッキリする」

「少し前まですごく悩んでたのが、今はもうなんでそんな事で悩んでたのかわからないです。」

そんなことをここ立て続けに言われます。

 

 

私はこの世の中を可能性に満ち溢れていて、

心からしっくりと思ったことは叶うし

人生は楽しいことばかりだと思っています。

 

もうなかなか人とランチとかお茶することはないのだけど、たまたま気分が向いたらする。

そんな時によく相談を受けます。

大抵の人が自分の足元をみて、

「右足から踏み出そうか、左足から踏み出そうか」って迷ってるように見える。

エスカレーターになかなか乗れない子どものように。

 

私からしたら、右足だろうが左足だろうが、そんなの全然どっちでもいい!

もっと先、自分が行きたいところ、

わくわくするところを思い描くんだよ。

その道のりもね、

「あぁまだたどり着かない。しんどいなぁ。」って歩くんじゃない。

ワクワクしながら歩くんだよ。

誰とそこを歩くか、どんな音楽を聴いて歩こうか。

この人と歩かなくちゃ悪いかな、、

なんて思うのも無駄だよね。

自分が心地いい人、引っ張り上げてくれる人、目標にしてる人。

そんな人と歩くんだよ。

仲良しこよしもいいけれど、気を遣ったり、愚痴のこぼしあいになるなら、仲良しでもなんでもない。

 

そんな無駄な時間はあなたにはないんだから。

一人で歩いたっていい。

不安に思う必要はない。

人は一人で生まれて、一人で死んでいくし、

この人生は誰のものでもなく、自分のものだから。

自分の子どもにでさえ、親が踏み込む権利はない。

 

*

私昔はよく怒られてたの。子供の頃にね。

口より先に手が飛んでくる、厳し〜い父親だった。ダメが多かったし、父が「こうするべき」をイヤイヤ守ってきた。

怒られないように過ごしてきたけど、

大学生のあるときすごく腹が立ってね。

初めて父に反抗したんだ。

「あんたにあんたって呼ばれる筋合いはない!」って(笑)

今思い出すと笑えちゃくらい、めちゃくちゃな反抗。

でも精一杯だった。たった一言。もうね、心臓バックバク。握りこぶしにチカラが入りすぎて、爪の跡がついたよ。

父は少ししょげた様にみえて、ちょっと心は傷んだけど、すごくスッキリした。

その後ね、なんだかよくわからないんだけど、父ととても仲良しになったの。

今は大好き!

何かあるとすぐ相談する。

泣きたい時は「お父さーん」って抱きつく(笑)

父も私を尊重してくれるようになった。

確かかはわからないけれど、父自身も自分の父親に言いたかったことを、私を通して消化できたのかなって思ってる。

それは、受け取る側が受け取りにくい形の愛だったんだよね。

そしてね、「今」の私が変わっちゃったから、「昔」の私まで変わった。

 

*

話はそれちゃったけど、

とにかく私は出会う人全ての可能性をとても信じてる。

目の前のエスカレーターに乗れずにいるのは、自分の思い込みか、どうでもいい悩みだったりしないかな?

 

「変わりたい」っていう人が多いけど、なかなか変わらない人が多い。

温かいお風呂の中は居心地がいいよね。でも外で思いっきり走り回って、笑顔で行きたいところに行くには、寒くても「えいっ!」て出なくちゃね。

でも出てみたら案外寒くないかもよ。

お風呂の方がぬるすぎて、居心地悪かったなって気づくかも。

そうなると、なんで前まであそこにいたのか、わからないほど人は変わっちゃう。

私もまだまだこれから上がっていく人。

制限なくもっともっと上がる。

楽しみだよね!

 

 

私は偽善は嫌いだから、その人が本当に上がっていける言葉を伝える。

選択するのはみんなの自由。

だけど、心がモヤモヤしたり、

誰かが気になったり、

羨ましく思うのなら

奥底に眠ってる、本当の自分がSOS出してるのかもね。

新芽が芽吹きたくてウズウズしてる

春みたいにね!!

 

 

私と何度も会ってる人には

迷ったり悩んだり、モヤモヤすると、

もう脳の中からミニマイコの言葉が聞こえてくるらしいです(笑)みんな面白いね。

そして気づいたらその言葉を、また別の人に伝えてるんだって。

わたしがこうやって考えれる様になったもの、協会の代表や、成功している経営者の皆さんと話している間に、自然と擦り込まれてきたから。

これは自己啓発とかではなく、脳の仕組みから科学的な変化。

脳神経は面白い!

 

 

そしてね、バランスボールで弾む!

 

これ、勝手に自分を上げてくれるから、とっても手っ取り早く自分が変わる。

騙されたと思って毎日少しでも弾んでみて。

毎日だよ。

今居心地がいいぬるま湯。弾んでたら、もうお風呂から出たくてしかたなくなるから。

というか、気づいたら出ちゃってるから(笑)

 

 

今日もステキな1日を過ごしてね!!

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