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全日本空手道連盟 和道会美濃様 〜保護者向け出張レッスン〜
2018.03.14.wed
バランスボールエクササイズ 出張レッスン プライベートレッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長の福田真衣子です。

全国トップレベルの選手が育つ
【全日本空手道連盟 和道会美濃さま】

本日、保護者さま向けにバランスボールエクササイズをさせていただきました。

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いつもお子様の練習に熱心な親御様。

子育てしていると、ついつい子供のことに熱中し一生懸命になりがちですが、

親あっての子どもたちです。

体はいつまでもトラブルなく動き続けるわけではないんですよね。

イライラする、、

生理痛がある、、

朝起きてもダルい、、

胃もたれする、、

花粉症がひどくなった、、

などは、体のサインかもしれません。

病気を未然に防ぐためにも、そういった反応は無視できませんね。

 

この時期は特に、
環境の変化や、気候の変化、社会での役割や立ち位置が変わったり、子どもたちが進学したり、、と、
神経がピリッとしやすいです。

無意識のうちに疲労が蓄積されています。

そんなときほどきちんと自分をメンテナンスしていきましょう!!

 

ありがたいことに、次回開催のご要望をいただきました。
先生とご相談して日程調節いたします!

和道会美濃 藍川
http://msa-karate.com/pc.html
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担当講師
福田 まいこ
福田 まいこ
一般社団法人 体力メンテナンス協会岐阜支部長
看護師
人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会 岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてケアします。
岐阜を中心にレベルの高いインストラクターを多数養成。
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