一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長の福田真衣子です。

全国トップレベルの選手が育つ
【全日本空手道連盟　和道会美濃さま】

本日、保護者さま向けにバランスボールエクササイズをさせていただきました。

いつもお子様の練習に熱心な親御様。

子育てしていると、ついつい子供のことに熱中し一生懸命になりがちですが、

親あっての子どもたちです。

体はいつまでもトラブルなく動き続けるわけではないんですよね。

イライラする、、

生理痛がある、、

朝起きてもダルい、、

胃もたれする、、

花粉症がひどくなった、、

などは、体のサインかもしれません。

病気を未然に防ぐためにも、そういった反応は無視できませんね。

この時期は特に、
環境の変化や、気候の変化、社会での役割や立ち位置が変わったり、子どもたちが進学したり、、と、
神経がピリッとしやすいです。

無意識のうちに疲労が蓄積されています。

そんなときほどきちんと自分をメンテナンスしていきましょう！！

ありがたいことに、次回開催のご要望をいただきました。
先生とご相談して日程調節いたします！

和道会美濃　藍川
http://msa-karate.com/pc.html

担当講師

福田 真衣子

一般社団法人 体力メンテナンス協会　理事・岐阜支部長

人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会理事・岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてお伝えします。
岐阜を中心に日本各地へ出張。