一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長の福田まいこです。

【産後トータルケアクラス】
岐阜はみぞれが降ってます。

なのに皆さん薄着😂
「最近寒いと思わなくて」って言われる方も（笑）

体は正直ですね。
動けばきちんと答えてくれます。

私もホッカイロ、何年も貼ってないなぁ。
室内では常に裸足。
インフルエンザもかかったことがない。

かかってるかもしれないけど、発症しないんだろうね。

体は正直。です。

 

 

子供のことに追われる毎日で
自分のことなんて考えたことがなかった産後。

「産後ケアを受けて、自分と久し振りに向き合ったら、自分が何がしたいのか、何が好きなのか、よくわからないんです。」

そんな言葉を聞きます。
私もそうでした。
買い物へ行っても自分の服が選べなかった。
子供の服はどんどん選べるのに。。

「私って何が好きなんだっけ？」

産後ケアを受けてから、聴く音楽が変わりました。

それまで子供の音楽ばっかりだったのに、
洋楽を聴くようになった。
子供が引くくらいノリノリで踊る毎日です😂
そしたら、子ども思いっきり踊ってたw.

子供がピアノを習うのと同時に
自分も習うことにしました。

今は無中でピアノを弾くのが楽しくて仕方ない。
子どもへ練習しなさいなんて言わなくても練習してますw.

好きなことが増えました。
やりたいこともたくさん。

そしたら、益々子どもが可愛くて、愛おしくて、離れたくないほど愛するようになった。
夫のことを心から尊敬できるようになった。

人は心も体も整える必要がある。
まずは動いてみる。
バランスボールで弾んでみる。
そしたら、心に余裕が生まれ、周りに優しい気持ちが増え、自分がしたいことをできるようになる。
いつでも心と体はイコールだから♡

どんどんできることが増え、世界が広がる。

それが人生のデザインの仕方。
産後ケアってそういうこと。
これはやった人にはよくよくわかる。
だからね、
皆んなが受けられる世の中を創る！
公費で受けられる世の中を創る！（宣言😂）