あけましておめでとうございます！

一般社団法人体力メンテナンス協会

My+co.PARK事務局ことです。

２０１８年始まりましたね。本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年は

『思い立ったら即行動！』

を意識して行きます。何事にも言い訳をつけてあきらめない事です。

でも、まずは出産を楽しみたいです。

今年のおみくじはなんと大吉！

出産の項目は、産むが易し後用心せよ　でした。

産後用心せよ・・・

「うん！大丈夫。私、産後に起こりうる事知ってる。」と思いました。

一人目の妊娠中は自身の体調やお腹の赤ちゃんのことを守りマタニティーを楽しみ出産をゴール！なんて考えていました。

産後は交通事故にあった状況の身体で２４時間のノンストップのお世話が始まるなんて思いもしなかったです。ココロもカラダもカラカラでボロボロでした。産後太りも激しかったです。

『産後ケア』

もっと早く知りたかったと産後トータルケアに参加する生徒さんはおっしゃいます。

産後に起こりうるココロやカラダの変化を知っておくことで

自分を客観的に見れたりするのかなと思います。

私もその一人。産後トータルケアクラスを受講し自分自身の体調やパートナーとの関係も変わって行きました。（詳しい事は追々書けたらと思います）

出産したら産後ケア

☆２０１８年１月１６日～【産後トータルケアクラス】始まります！

http://myco29.com/3518/

お席も残りわずかとなっています。

☆マタニティクラス

自分自身がお腹の中にいるような心地が良いクラスです！

http://myco29.com/3555/

☆お正月太り一緒に解消クラス

バランスボールでしっかり有酸素運動をして自分の力で体もポカポカです！

http://myco29.com/3773/

お申込みお待ちしております。

担当講師

駒田　琴絵

My+co.PARK事務局
ママフォローの先生

看護師、看護教員、ナチュラルフードコーディネーター。３児の母。