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自分を満たしてあげれてますか?〜産後トータルケアクラス〜
2017.12.12.tue
周産期トータルケアクラス

一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長の福田まいこです。
産後の全てを整える
【産後トータルケアクラス】

今日は5回目。
弾んで 汗かいて
セルフケアで自律神経を整えて
ワークで理想の親子関係を書き出す

いつもはお子様に神経を向けているお母さんが、
この時間は自分自身と向き合う時間。

 

子どもがいても
自分の今の状態と向き合います。

肩がガチガチ
心も頑張りすぎて反省ばかり
上手くいかなくて涙が出る、、

そんな時ほど
自分を大切にいたわる時間が必要です。

お母さん、自分の心は満たされてますか?
無意識に歯を食いしばって
呼吸が浅くて
頑張りすぎてませんか?

自分に深呼吸を入れてあげるように、
リセットする時間。

ぜひ持ってみてください。

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内側からきちんとケアして
エネルギーを湧き出させる時間。
それが、【産後トータルケアクラス】です。

私はこのクラスを受けて人生が180度変わりました。
ボロボロで毎晩授乳しながら泣いてたあの頃の自分に、今はぎゅーっとハグしてあげたい。
力抜いていいんだよ。
頼っていいんだよ。
って背中をさすってあげたい。

今日も皆さん、最高の笑顔で終わりました。
お母さんの笑顔、とても素敵で、私が一番大好きな光景です❤️

次回はいよいよ最終回。
楽しみです!!

**********
▶︎時期 【産後トータルケアクラス】
2018年 1/16(火)10:00〜12:00スタート!
あとわずかですがご参加できます。

お問い合わせ・お申込
http://myco29.com/contact/

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ひだまりカフェ店長のみおちゃんが、柚木をくれました♡
こういう心遣い嬉しい!!

 

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そして、ママフォロー&マイコパークの事務局長こっちゃんが来月より産休に入ります。

しばらくメール対応はしてくれますが、ママフォローはまた新しい方が入ってくれます。

子どもたちが大好きなママフォローの先生たち。
来年からもどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

会場ボックス
ひだまりほーむ
ひだまりほーむ
住 所岐阜市東鶉3-59 Google map
備 考駐車場あり
担当講師
福田 まいこ
福田 まいこ
一般社団法人 体力メンテナンス協会岐阜支部長
看護師
人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会 岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてケアします。
岐阜を中心にレベルの高いインストラクターを多数養成。
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