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私がしている湯船で外界から離れる【極上な時間】
2017.07.13.thu
バランスボールエクササイズ 日常

今日は久しぶりに独りで湯船につかりました。

独りで湯船につかるときは

目と鼻と口だけ出して

ずっと浮いてます。端か観たら異様です。

ですが、美しいイメージに変換して想像図を載せますね。⬇️こんな感じです。もっとおでこも水につけます。

IMG_9605

これやると、音がない静寂の中に

自分の呼吸と心臓の音だけが聞こえます。

 

息を吸うとカラダが浮いて、

吐くと少し沈む。。。

 

なんだかとてもリセットされて頭がクリアになります。

カラダという物質から離脱した感覚をもちながら、

カラダが生きていることを感じれる。

 

不思議で病みつきになってます。

 

 

生徒さんからよく贈り物をいただくのですが、ありがたくて仕方ありません。

大切に大切にしています。

バレンタインにチョコをもらう男子の気持ちってこんなかな、ってくらいキュンとします。

そんな贈り物の中に、ゆずのバスソルトがありました。

娘ちゃんが ゆずちゃん。

仕事を復帰されてなかなか会うことができなくなるけど、

お風呂にいれるときに思い出してね、と くださいました。

今日はコレを入れて極上時間を。

IMG_9602

 

その生徒さんが仕事のお休みには近場のレッスンに通い、

バランスボールを続けられていること。SNSで知りとても嬉しくなりました。

私がしている小さな1歩が波紋のように広がり、

お会いした皆さんがカラダやココロのメンテナンスの方法として選んで下さること。

お休みの日に自分のカラダやココロと向き合うことを選んでいること。

大切なご自身のことを、講師を信頼して任せてくださること。

 

とてもとても嬉しく、幸せに思います。

この肉体が続く限り、

伝え続けたいと思わせて下さった時間でした。

 

そんなことを感じて、そろそろ湯船から起き上がろうとしたら

手を滑らせて 危うく溺れそうになりました。

IMG_9603

 

挑戦する方は気をつけて下さいね。
自己責任でお願いします。

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