ブログ
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
2017.04.16.sun
福田真衣子のひとりごと

皆さんこんばんは。

私事なのですが、
3月から長男の卒園、入学、長女の進級、仕事の変化
などでやや緊張感の続く毎日を送っています。

子どもが小学校に上がるって、
準備やら書類関係やら、クラスの子と上手くやれるかとか、先生の話を聞いてるかとか、学校までちゃんと歩いていけるかとか、
母としてはこんなにも気になるものなのですね。

上がる前は「うちの子は大丈夫でしょ〜」とどっしり構えていたはずが、
この気の張りようは想像以上です。
自分の器の小ささを実感しております。

入学から1週間、

正直、

疲れました。。

 

そんな私、最近イライラするんです。

ちょっと意地悪なんですよね。

 

例えば、先日。

4歳の下の娘がまだ結構抱っこ抱っこなのですが
夜、家事を一通り終えてぼーっと本を読んでたら来たんです、抱っこ星人。

「ママ抱っこぉ〜」

しかも力加減容赦なく、ズドンと乗ってくる。こなきじじぃかと思うくらい。
で、ゴンッと石頭を鎖骨めがけて打ち付けてくる。

まぁいつものことなので、普段はへっちゃらなんで、まだまだ可愛いなぁと思うのですが、

この時すごくイラッとしたんですよね。

「今はママ、自分の時間だから抱っこできないよ」って。

それでもこなきじじぃの様に、背中や体の隙間に巧みに入ってこようとするもんだから

「今は無理なの!」って逃げたんです。

こなき娘、泣いちゃって
結局抱っこしたんですが、すごく体がしんどかった。

 

旦那さんにもちょっと意地悪で、
朝いつも一番後に起きてくるのですが

最近それにイラッとするんです。

長年の事だからもう気にしなかったし、むしろ疲れてるから寝かせておこうと思ってるのですが、このところそうはいかない。

子ども達を使って、馬乗りで起こしにいかせる。

しぶしぶ起きる旦那さん見て、「いいよね、ゆっくり寝れて」「朝バタバタしてるのに」って被害者意識がふつふつと湧いてくるんです。

 

何って、そんな自分がすごく嫌。

長男出産後はこの何百倍もひどかったけど、もうこんな感情ほとんどないと思ってた。

けど最近出てきたんです。

 

なので子ども達を20時半に早々と寝かせて、自分と向き合ってみました。

すると明らかに体力不足ってことに気がつきました。

春休みや小学1年生の4月は、ほとんど子どもが家にいるので

バランスボールの仕事を入れてないんです。

自分で調整できるのがこの仕事の良い所なのですが、

有酸素運動をほとんどしなくなって、おまけに気が張った状態をつくってたから

自律神経まで乱れてたんですよね。

 

皆さんの周りにもいませんか?

「そんな言い方しなくてもいいのに」とか、「感じ悪いな・・」って人。

きっと体力不足です。

体力の元となるATPというエネルギー物質が少ないと、体を回復できず

疲れやすくなったり、とれなかったり

とにかく何をするにも面倒くさいし、やる気がでないし、

周りに「ちゃんとやってよ!こっちはたいへんなんだから!」って気持ちになるんですよね。

 

経験者語るです(笑)

 

有酸素運動をして体力をつけることは、

自分のためであり

家族や周りのためです。

 

職場の人間関係や雰囲気を良くしたいと思う経営者は

ぜひ社を挙げて有酸素運動を推奨してみてくださいね!!

 

ということで、私もまた弾んでメンテナンスします☆

人気記事 人気記事
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
始まりました!
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
【募集】2019年1月スタート 産後トータルケアクラス 
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
放ってはおけない周産期を学ぶ【産後学】開講いたします。
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
【2018協会定例会・忘年会】
体力がないと人はちょっと意地悪になる。
ココロに少しだけの余裕を
最新記事 最新記事
【募集】2019年1月スタート 体力指導士
【募集】2019年1月スタート 体力指導士
【募集】2019年1月スタート バランスボールインストラクター養成講座
【募集】2019年1月スタート バランスボールインストラクター養成講座
放ってはおけない周産期を学ぶ【産後学】開講いたします。
放ってはおけない周産期を学ぶ【産後学】開講いたします。
【2018協会定例会・忘年会】
【2018協会定例会・忘年会】
【募集】2019年1月スタート 産後トータルケアクラス 
【募集】2019年1月スタート 産後トータルケアクラス 
月間アーカイブ
--- 選択してください ---
facebook