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自分に誠実に生きる覚悟
2017.02.03.fri
バランスボールエクササイズ 骨盤補正 熱いひとりごと

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師 福田まいこです。

 

人の笑顔って何でこんなに元気が出るんだろう。

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私が笑顔でいることが
もしも誰かの笑顔を作れるなら

いつも笑顔でいれるようにしたいなぁ。

先日、母であり、乳がんと闘っている高橋絵麻ちゃんの話を聞いてから

いつも自分に聞いてる。

「今何がしたい?」「どんな音楽が聴きたい?」「何が食べたい?」

始めは漠然としていてわからなかったけど、
自分が本当に欲してるものに
どんどん気づけるようになる。

 

「窓を開けて思いっきり外の空気が吸いたい!」
「落ち着いたジャズが聴きたい!」

 

*

先週末に体を悪くして、
医師から数日の安静を言い渡されました。

とても悲しくて

何時間か病院の駐車場でぼーっとしました。

その時にも
「私、今何がしたい?」って聞いたら

なんだか無性に鰻が食べたくなってね。

鰻やさんに駆け込んで
がっつり食べました(笑)

なんだかとっても満たされました。

心が荒みそうだったけど、荒まなかった。

ちゃんと今の自分を愛してあげられた。

帰ってきた子供達を、旦那さんを

心の底から愛する気持ちが湧き上がった。

 

*

えまちゃんイベントを主催した親友が
『自分に誠実にいること』と言っていた。

産後ケアでも伝えていることだけど、

日々の生活で見過ごしていること、

なんとなく流していることを

1つ1つ受け止めて、

一生付き合うこの体と心と

対話しながら歩いていきたいなと思う。

*

皆さんは自分に誠実ですか?

*

そんなことをシェアできた今日のバランスボールレッスン。

そしてそのあとの骨盤補正でもたくさんの気づきがありました。

ありがとうございます。

2月も毎週木曜日 10:30〜11:30
弾みます🎶
皆さまぜひ!

2月レッスン予定
http://myco29.com/2431/

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会場ボックス
studio ±PLUS
studio ±PLUS
住 所岐阜県羽島郡岐南町上印食8丁目123-1 Google map
担当講師
福田 まいこ
福田 まいこ
一般社団法人 体力メンテナンス協会岐阜支部長
看護師
人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会 岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてケアします。
岐阜を中心にレベルの高いインストラクターを多数養成。
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