いつも笑顔でいれるようにしたいなぁ。

先日、母であり、乳がんと闘っている高橋絵麻ちゃんの話を聞いてから

いつも自分に聞いてる。

「今何がしたい？」「どんな音楽が聴きたい？」「何が食べたい？」

始めは漠然としていてわからなかったけど、
自分が本当に欲してるものに
どんどん気づけるようになる。

「窓を開けて思いっきり外の空気が吸いたい！」
「落ち着いたジャズが聴きたい！」

*

先週末に体を悪くして、
医師から数日の安静を言い渡されました。

とても悲しくて

何時間か病院の駐車場でぼーっとしました。

その時にも
「私、今何がしたい？」って聞いたら

なんだか無性に鰻が食べたくなってね。

鰻やさんに駆け込んで
がっつり食べました（笑）

なんだかとっても満たされました。

心が荒みそうだったけど、荒まなかった。

ちゃんと今の自分を愛してあげられた。

帰ってきた子供達を、旦那さんを

心の底から愛する気持ちが湧き上がった。

*

えまちゃんイベントを主催した親友が
『自分に誠実にいること』と言っていた。

産後ケアでも伝えていることだけど、

日々の生活で見過ごしていること、

なんとなく流していることを

１つ１つ受け止めて、

一生付き合うこの体と心と

対話しながら歩いていきたいなと思う。

*

皆さんは自分に誠実ですか？

*

そんなことをシェアできた今日のバランスボールレッスン。

そしてそのあとの骨盤補正でもたくさんの気づきがありました。

ありがとうございます。

2月も毎週木曜日 10:30〜11:30
弾みます🎶
皆さまぜひ！