１月から初心に戻り週4〜5弾んでます。

驚くほどに

調子がいい。

カラダもよく動くし、
脳からいい物質がどんどん出ていて
頭がとてもクリアです。

心も驚くほど平穏で
怒れることがほとんどない。

物事を良い、悪いで判断することが少なくて、
「ただそうである」という事実だけを受け入れて流してる感覚。

空気も血液も循環が良くなると
「ありがたいなぁ」という感覚だけが残る。

思考のクセを変える
感じたことをきちんと言葉にして伝える
なりたい自分を理解し、行動できる

その為には、
やはりまずはカラダを動かして
内側から様々な循環を生み出すことが大切。

*

明日は木曜日
単発バランスボールエクササイズの日。

10:30〜11:30
岐南のフォーカスポーカスにある
スタジオ±PLUSです。
定員１０名ですが、
確かあと１名様ご参加いただけるはずです☆
「２名で！」という方も一度連絡してみてください。
事務局ことが丁寧に対応させていただきます！
（本当に頼れる存在です）

お問合せ・申し込み
http://myco29.com/contact/

#一般社団法人体力メンテナンス協会
#mycopark

担当講師

福田 まいこ

一般社団法人 体力メンテナンス協会岐阜支部長
看護師

人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会 岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてケアします。
岐阜を中心にレベルの高いインストラクターを多数養成。