８月のバランスボールエクササイズは

▶︎８月４日（木）　講師：林さゆり　

テーマ『夏シェイプアップ！

 

▶︎８月２５日（木）　講師：ミカ　満席御礼！

テーマ『パワーボール★』

＊両日　１０：３０〜１１：３０

＊服装・持ち物　運動できる服装、水分、汗拭きタオル

 

８月は体を引き締め、夏バテ防止メニューです！

お待ちしております！