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次回はホルモンコントロールエクササイズ☆夜バラ
2016.07.02.sat
バランスボールエクササイズ

バランスボール夜間部の後は
いつも副交感神経スイッチ(リラックススイッチ)をバリバリに押してしまうので
ぼーっとして写真を撮り忘れてしまうのですが、

ブラウカメールのゆうこさんや、
靴屋さんのウタさんがいるときは撮っていただけます♡

今日も終わりがけに(皆さん帰られた後で申し訳ないです…)
カメラで遊ぶ。

カメラマンゆうこさん、ほとんど写ってないやん!
いつもありがとうございます☆

こんな感じでバランスボール夜間部やってます。

次回は7月8日(金)19:30〜20:30
ホルモンコントロールエクササイズです。

男性も中高年になりますと、男性ホルモン激減します。それと同時に中性脂肪が増えるってゆう、悲しき方程式。

ホルモンのお話少し入れて、負けない体づくりしていきます!

お待ちしております♪

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会場ボックス
みんなの森ぎふメディアコスモス
みんなの森ぎふメディアコスモス
住 所岐阜県岐阜市司町40-5 Google map
担当講師
福田 真衣子
福田 真衣子
一般社団法人 体力メンテナンス協会 理事・岐阜支部長
人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会理事・岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてお伝えします。
岐阜を中心に日本各地へ出張。
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