一般社団法人体力メンテナンス協会 福田まいこです。

夏バテしそうなほど暑い昼間。
バランスボールでしっかり体を整えて、夏バテ無縁なカラダ作りは、お母さん達にはやってほしいことの１つです⭐︎

今日は一宮市にて、さゆり先生の生徒様達へ、産後トータルケアクラスお届けしました。

ママと赤ちゃんは日本の宝✨
出産で交通事故に合ったくらいのダメージを受けるので、きちんとケアが必要です。
赤ちゃんが誕生すると環境が変わるので、夫婦関係も思うようにいかなくなったりね。

今日は骨盤の深い話から、自分で整える方法をお伝え。

自分でできるケアと、プロのケアを上手く合わせて行えるといいですね！

（ベルトに頼り切るのはナンセンスです！）

産後の全てが詰まった『産後トータルケアクラス』
各地でインストラクター達が開催しているので、是非チェックを！
（産後1ヶ月〜何年経っても受けられます）

担当講師

福田 真衣子

一般社団法人 体力メンテナンス協会　理事・岐阜支部長

人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会理事・岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてお伝えします。
岐阜を中心に日本各地へ出張。