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幼稚園保護者様へ出張レッスン
2016.06.29.wed
バランスボールエクササイズ 出張レッスン

今日はさゆり先生の代行で、岐阜市内の幼稚園さんにて
バランスボールエクササイズの出張レッスンをさせていただきました。

前半、後半それぞれ約20人の方にご参加いただき、
本当にありがとうございます!
(お写真は後半の方しか撮ることが出来ず、、残念です(> <)…)

バランスボールエクササイズが初めてな方は9割!
初めての方にお伝えするなんて、インストラクター魂が燃えまくります。

産んだ後のカラダのことや、
腰痛・肩こり、自分の体型の選び方、脳活性、
骨盤のお話。などをエクササイズと共にお届け。

 

「バランスボールがこんなに運動量があるなんて思ってもみませんでした!」

「いい汗かいてスッキリしただけでなく、とてもリラックスできました!」

「いつも腰が痛いのですが、今はだいぶ楽です」

「バランスボール楽しい!すぐ買いにいきます!」

「普段使わない細かな筋肉までしっかり伸ばし、使い、とてもスッキリ体が軽いです!」

たくさんの嬉しい感想をいただき、こちらこそありがとうございます!

 

お写真がこれだけしか手元にないのですが、
終わった後の皆さんの姿勢の良さ、表情の違いは
見ていてとても美しかったです。

幼稚園ママはお子さんを追いかけ回す時期。
抱っこもまだまだ多いですよね。

体への負担や、自律神経も交感神経が優位な状態が続きます。

そんなママだからこそ、体を動かしてその機能を高め、体力をつけることはとても重要です。

日頃家族の為に一生懸命頑張っているママだからこそ、
私に出来ることできちんとケアを届けられたら。。

また笑顔で「おかえり!」とご家族に言えますね♪

 

皆さま、本日はお疲れさまでした!!

保護者役員の皆さま、帰り際偶然お会いできた幼稚園園長先生
ありがとうございました!!

担当講師
福田 まいこ
福田 まいこ
一般社団法人 体力メンテナンス協会岐阜支部長
看護師
人が生きる上で『真のエネルギー』が必要であるという協会のメソッドを受け継ぎ、現在、協会 岐阜支部長としてクラスの運営、インストラクターの養成、統括を行っている。新聞・雑誌・イベントなどのメディアにも出演。
看護師の知識を含め、小児・周産期・更年期・老年期など幅広い世代の心と体のポイントを踏まえてケアします。
岐阜を中心にレベルの高いインストラクターを多数養成。
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