開講クラス
7月マタニティトータルケアクラス
2016.06.20.mon
産前産後

産院任せでなく、自分と赤ちゃんが主役のお産となる為に。

また、産後をしっかりと見据えたカラダとココロと環境作りを

全4回通してしっかり整えて行きます。

<日時>

7/6(水), 7/13(水), 7/19(火), 7/27(水)

10:00〜12:00

*お休みの回は、振替ができます(振替料¥1,000)

1回目 マタニティエクササイズ、上半身のセルフケア(肩こり改善、質の良い母乳の話)、妊娠・産後の脳の話と脳トレ

2回目 マタニティエクササイズ、下半身のセルフケア(腰痛改善、股関節、下肢の浮腫みやリンパのケア)、パートナーとの関係

3回目 マタニティエクササイズ、自律神経(良質な睡眠・マナニティ期の心を含む)のセルフケア、親子の関係

4回目 マタニティエクササイズ、妊娠中や産後1日目からできる骨盤のセルフケア、産褥期の過ごし方

*バランスボールヨガでは、激しく弾むことはせず、ボールのクッション性を利用して、

妊娠・出産・産後に必要な筋肉をつけ、固まりやすい筋肉はじっくりと緩めていきます。

<参加費>¥16,000(全4回+産後に受けられるバランスボールレッスン1回分付き)
*産後に受けられるバランスボールはMycoPARKレッスンか、Yuka先生の単発レッスンに限ります
*赤ちゃん連れ可能、産後1か月以降より始められます。

<対象>妊娠16週以降の妊婦さん
*絶対安静と診断されていない妊婦さん
*参加される方の旦那様に限り、1回3,000円で単発受講可。

<定員>6名
*上のお子様も一緒にご参加の場合はママフォローをおつけすることもできますので、ご相談下さい。

<講師>

Yuka

image

福田まいこ

10372854_640000432763071_2732210562085589001_o

 

出産は何より気持ちがいいものです。出産を終えた直後にまた産みたい!とさえ思います。

同じく、2人目を先日出産したYuka 先生も、今回のお産は全然違ったとのこと。

一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドで、妊娠期の全てをお届け致します!!

image

image

image

会場ボックス
ひだまりほーむ
ひだまりほーむ
住 所岐阜市東鶉3-59 Google map
備 考駐車場あり
人気記事 人気記事
7月マタニティトータルケアクラス
【受付開始】令和元年8月バランスボールレッスン
7月マタニティトータルケアクラス
9月募集開始!子連れで検診【バースデーLOVE検診@岐阜】
7月マタニティトータルケアクラス
8月レッスン情報
7月マタニティトータルケアクラス
夏休みで気づいた私の思考のこびりつき。
7月マタニティトータルケアクラス
【募集】産後トータルケアクラス@おおのレディースクリニック
最新記事 最新記事
【最新情報】レッスン@鹿児島&養成講座@岐阜
【最新情報】レッスン@鹿児島&養成講座@岐阜
夏休みで気づいた私の思考のこびりつき。
夏休みで気づいた私の思考のこびりつき。
【開催しました】バランスボールレッスン@岐阜
【開催しました】バランスボールレッスン@岐阜
お盆休みにつきまして
お盆休みにつきまして
【募集】産後トータルケアクラス@おおのレディースクリニック
【募集】産後トータルケアクラス@おおのレディースクリニック
月間アーカイブ
--- 選択してください ---
facebook