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自分ケア＆メンテナンス

  • 体力が落ちて元気がでない、体調を崩しやすくなった
  • 集中力が落ちたきがする
  • しっかり休んだのに、疲れが取れない
  • 仕事の生産性やクオリティーがあがらない
  • 家族や周りの人に優しくできない
  • オンとオフを切り替えが上手くできない

それは、カラダからの”不調のサイン”！

大きな芯で1つに繋がっている”体”も”心”もケアすることでやる気、集中力、気力、想像力が向上に繋がります。
”体”も”心”もケアし、日々を明るく、楽しく、意欲的に生きるメソッドをお伝えしていきます。

自分ケア＆メンテナンスがよくわかる3ステップ!

  • STEP1

    はじめての方へ

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  • STEP2

    効果

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  • STEP3

    レッスン

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インストラクター養成コース

学ぶだけじゃなく、誰もが必ず持っている
あなたの魅力・らしさを見つけ
あなただけのクラスの開講までサポートします

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BLOG

初心を持つことはすばらしい。だが持ち続けることが一番難しい。

2017.09.16.sat

育児

家族

健康

日常

熱いひとりごと

その他

時間は限られている。他人の人生を生きてはいけない。

2017.09.06.wed

育児

家族

日常

熱いひとりごと

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INSTAGRAM

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NEWS

  • 書籍掲載
    2017.08.18.fri
    書籍掲載

    その他

  • 伊豆・伊東市でバランスボール養成講座始まります！
    2017.08.04.fri
    伊豆・伊東市でバランスボール養成講座始まります！

    インストラクター養成

  • My+co.PARKレッスンがリニューアルしました！
    2017.06.20.tue
    My+co.PARKレッスンがリニューアルしました！

    その他

  • 【６月７月】イオンモール木曾川enjoy weeksにてバウンスパーク！
    2017.06.15.thu
    【６月７月】イオンモール木曾川enjoy weeksにてバウンスパーク！

    バランスボールエクササイズ

    イベント出演

    健康

  • 【出演】５月１４日（日）『ひだまりフェス』
    2017.05.03.wed
    【出演】５月１４日（日）『ひだまりフェス』

    バランスボールエクササイズ

    出張レッスン

    イベント出演

  • 岐阜ラグビー祭にてバウンスパーク☆
    2017.04.29.sat
    岐阜ラグビー祭にてバウンスパーク☆

    出張レッスン

    イベント出演

  • 誕生！７名のバランスボールインストラクター
    2017.04.15.sat
    誕生！７名のバランスボールインストラクター

    インストラクター養成

  • 3/21. 養成講座の説明会開催します
    2017.03.16.thu
    3/21. 養成講座の説明会開催します

    インストラクター養成

  • 〈お知らせ〉本日のバランスボールエクササイズ夜間部
    2017.01.13.fri
    〈お知らせ〉本日のバランスボールエクササイズ夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 〈お知らせ〉積雪の場合 レッスンのお知らせ
    2017.01.13.fri
    〈お知らせ〉積雪の場合 レッスンのお知らせ
  • 1月 産後の全てを整えるクラス
    2017.01.05.thu
    1月 産後の全てを整えるクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 事務局より年末年始のお知らせ
    2016.12.28.wed
    事務局より年末年始のお知らせ

    その他

  • 事務局よりお知らせ
    2016.12.23.fri
    事務局よりお知らせ

    その他

  • 養成講座 説明会
    2016.11.24.thu
    養成講座 説明会

    インストラクター養成

  • 大人気のイオンバランスボールイベントが帰ってくる！9/30〜11月末
    2016.09.30.fri
    大人気のイオンバランスボールイベントが帰ってくる！9/30〜11月末

    出張レッスン

    イベント出演

  • 親子で集合！モレラ岐阜でバランスボール＠ハピママパーク
    2016.09.20.tue
    親子で集合！モレラ岐阜でバランスボール＠ハピママパーク

    イベント出演

  • 骨盤補正　９月
    2016.09.07.wed
    骨盤補正　９月

    骨盤補正

  • 骨盤補正について
    2016.08.03.wed
    骨盤補正について

    骨盤補正

  • Instagram☆
    2016.07.02.sat
    Instagram☆

    育児

    家族

    健康

    日常

    熱いひとりごと

    その他

  • 7月７日MycoPARKバランスボールエクササイズに講師変更があります。
    2016.06.29.wed
    7月７日MycoPARKバランスボールエクササイズに講師変更があります。

    バランスボールエクササイズ

  • イオンモール木曾川　バランスボール最終日！
    2016.06.20.mon
    イオンモール木曾川　バランスボール最終日！

    出張レッスン

    イベント出演

  • MycoPARKインストラクター達のバランスボール無料体験！
    2016.06.05.sun
    MycoPARKインストラクター達のバランスボール無料体験！

    イベント出演

  • 代々木でバウンスパーク！！
    2016.06.02.thu
    代々木でバウンスパーク！！

    イベント出演

  • 明日6/2はMIKA先生の産後バランスボールエクササイズ！
    2016.06.01.wed
    明日6/2はMIKA先生の産後バランスボールエクササイズ！

    バランスボールエクササイズ

  • 体力メンテナンス、産後ケアを沢山の人へ届けられる喜び
    2016.05.30.mon
    体力メンテナンス、産後ケアを沢山の人へ届けられる喜び

    イベント出演

  • 美容師さん向けにバランスボールで体力メンテナンス講座！
    2016.05.28.sat
    美容師さん向けにバランスボールで体力メンテナンス講座！

    出張レッスン

  • ５月６月MycoPARK講師がイオンさんでイベント出演します！
    2016.05.23.mon
    ５月６月MycoPARK講師がイオンさんでイベント出演します！

    イベント出演

  • 切らないがん治療 菱川先生の講演会・懇親会@バウンスパーク
    2016.03.08.tue
    切らないがん治療 菱川先生の講演会・懇親会@バウンスパーク

    イベント出演

  • HAPPY MAMA FESTA 3days！
    2016.02.28.sun
    HAPPY MAMA FESTA 3days！

    イベント出演

  • 『稼げる資格』
    2016.02.23.tue
    『稼げる資格』

    その他

  • 一宮市教育委員会さんで産後ケアお伝えしました
    2015.11.19.thu
    一宮市教育委員会さんで産後ケアお伝えしました

    出張レッスン

    イベント出演

  • イオンモール木曽川店 オープンと同時に長蛇の列！
    2015.11.11.wed
    イオンモール木曽川店 オープンと同時に長蛇の列！

    バランスボールエクササイズ

    イベント出演

  • つもりやもり君。
    2015.11.09.mon
    つもりやもり君。

    イベント

  • HP公開しました
    2015.10.20.tue
    HP公開しました

    その他

CLASS

  • 【８月】My+co.PARKバランスボールレッスン
    2017.07.13.thu
    【８月】My+co.PARKバランスボールレッスン

    周産期トータルケアクラス

    バランスボールエクササイズ

  • ８月・９月バランスボール夜間部
    2017.07.13.thu
    ８月・９月バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 【７月】My+co.PARKバランスボールレッスン
    2017.06.20.tue
    【７月】My+co.PARKバランスボールレッスン

    バランスボールエクササイズ

  • 【６月】My+co.PARKバランスボールレッスン！
    2017.06.14.wed
    【６月】My+co.PARKバランスボールレッスン！

    バランスボールエクササイズ

  • 【６月・７月】バランスボール夜間部
    2017.06.13.tue
    【６月・７月】バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

    健康

  • 【募集開始】産後トータルケアクラス　６月末スタート
    2017.05.29.mon
    【募集開始】産後トータルケアクラス　６月末スタート

    周産期トータルケアクラス

  • 【満員御礼】5/10〜産後トータルケアクラス
    2017.05.08.mon
    【満員御礼】5/10〜産後トータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 【５月　子連れOK】バランスボールエクササイズ＠マイコパーク
    2017.04.21.fri
    【５月　子連れOK】バランスボールエクササイズ＠マイコパーク

    バランスボールエクササイズ

    育児

    健康

  • ４月＜MycoPark＞選りすぐりのインストラクターによるレッスン！！
    2017.03.27.mon
    ４月＜MycoPark＞選りすぐりのインストラクターによるレッスン！！

    バランスボールエクササイズ

  • 【３月】MycoParkのバランスボールエクササイズ
    2017.02.20.mon
    【３月】MycoParkのバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • ２月 レッスン予定
    2017.01.24.tue
    ２月 レッスン予定

    周産期トータルケアクラス

    バランスボールエクササイズ

  • イオンモール木曽川にてインストラクター達がステージ出演
    2017.01.12.thu
    イオンモール木曽川にてインストラクター達がステージ出演

    イベント出演

  • 福田まいこ １月レッスン予定
    2016.12.20.tue
    福田まいこ １月レッスン予定

    周産期トータルケアクラス

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部 12月
    2016.12.01.thu
    バランスボール夜間部 12月

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部 １１月
    2016.11.03.thu
    バランスボール夜間部 １１月

    バランスボールエクササイズ

  • 【受付終了】１０月 産後トータルケアクラス
    2016.09.20.tue
    【受付終了】１０月 産後トータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • マタニティトータルケアクラス　９月
    2016.08.26.fri
    マタニティトータルケアクラス　９月

    周産期トータルケアクラス

  • バランスボール夜間部　９月
    2016.08.26.fri
    バランスボール夜間部　９月

    バランスボールエクササイズ

  • ９月 MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.08.22.mon
    ９月 MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • ８月　MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.08.03.wed
    ８月　MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部　８月
    2016.07.22.fri
    バランスボール夜間部　８月

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部 ７月
    2016.07.01.fri
    バランスボール夜間部 ７月

    バランスボールエクササイズ

  • ７月MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.06.27.mon
    ７月MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 骨盤補正 ７月ご予約可能枠
    2016.06.23.thu
    骨盤補正 ７月ご予約可能枠

    骨盤補正

  • ７月産後トータルケアクラス 満席となりました！
    2016.06.20.mon
    ７月産後トータルケアクラス 満席となりました！

    周産期トータルケアクラス

  • ７月マタニティトータルケアクラス
    2016.06.20.mon
    ７月マタニティトータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 骨盤補正　６月予約可能枠
    2016.06.16.thu
    骨盤補正　６月予約可能枠

    骨盤補正

  • ６月２４日『福田まいこ×ひだまりほーむ　月下メンテナンス』　〜郡上蛍+NOVUファーム　ココロとカラダ、お腹を満たす時間〜
    2016.06.16.thu
    ６月２４日『福田まいこ×ひだまりほーむ　月下メンテナンス』　〜郡上蛍+NOVUファーム　ココロとカラダ、お腹を満たす時間〜

    出張レッスン

  • ６月MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.06.13.mon
    ６月MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 6月 バランスボール夜間部
    2016.06.10.fri
    6月 バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • ５月バランスボール夜間部
    2016.05.26.thu
    ５月バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 【説明お茶会☆】インストラクター・講師な働き方
    2016.05.11.wed
    【説明お茶会☆】インストラクター・講師な働き方

    インストラクター養成

  • 新しい挑戦。新しい仲間。
    2016.03.08.tue
    新しい挑戦。新しい仲間。

    インストラクター養成

  • ４月開講！産後トータルケアクラス。お陰様で満席となりました！
    2016.02.23.tue
    ４月開講！産後トータルケアクラス。お陰様で満席となりました！

    周産期トータルケアクラス

  • マタニティトータルケアクラス
    2016.02.23.tue
    マタニティトータルケアクラス

    その他

  • 2016年１月開講クラス　満席となりました！
    2015.11.21.sat
    2016年１月開講クラス　満席となりました！

    周産期トータルケアクラス

  • 【１２月募集開始！】バランスボールエクササイズ ±PLUS
    2015.11.06.fri
    【１２月募集開始！】バランスボールエクササイズ ±PLUS

    バランスボールエクササイズ

  • 【１１月】バランスボール夜間部！
    2015.11.01.sun
    【１１月】バランスボール夜間部！

    バランスボールエクササイズ

  • 【満席御礼】産後トータルケアクラス＠岐阜市
    2015.10.11.sun
    【満席御礼】産後トータルケアクラス＠岐阜市

    周産期トータルケアクラス

  • イオンモール木曽川店で出演！
    2015.09.16.wed
    イオンモール木曽川店で出演！

    バランスボールエクササイズ

    出張レッスン

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