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自分ケア&メンテナンス

  • 体力が落ちて元気がでない、体調を崩しやすくなった
  • 集中力が落ちたきがする
  • しっかり休んだのに、疲れが取れない
  • 仕事の生産性やクオリティーがあがらない
  • 家族や周りの人に優しくできない
  • オンとオフを切り替えが上手くできない

それは、カラダからの”不調のサイン”!

大きな芯で1つに繋がっている”体”も”心”もケアすることでやる気、集中力、気力、想像力が向上に繋がります。
”体”も”心”もケアし、日々を明るく、楽しく、意欲的に生きるメソッドをお伝えしていきます。

自分ケア&メンテナンスがよくわかる3ステップ!

  • STEP1

    はじめての方へ

  • STEP2

    効果

  • STEP3

    レッスン

インストラクター養成コース

学ぶだけじゃなく、誰もが必ず持っている
あなたの魅力・らしさを見つけ
あなただけのクラスの開講までサポートします

BLOG

メガリュウRYUREXさんと岐阜県ラグビー協会さんと打ち合わせ

2017.05.26.fri

バランスボールエクササイズ

イベント出演

日常

その他

変化し続ける人と、変化しない人との違い

2017.05.19.fri

周産期トータルケアクラス

バランスボールエクササイズ

インストラクター養成

出張レッスン

プライベートレッスン

育児

健康

日常

その他

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NEWS

  • 【出演】5月14日(日)『ひだまりフェス』
    2017.05.03.wed
    【出演】5月14日(日)『ひだまりフェス』

    バランスボールエクササイズ

    出張レッスン

    イベント出演

  • 岐阜ラグビー祭にてバウンスパーク☆
    2017.04.29.sat
    岐阜ラグビー祭にてバウンスパーク☆

    出張レッスン

    イベント出演

  • 誕生!7名のバランスボールインストラクター
    2017.04.15.sat
    誕生!7名のバランスボールインストラクター

    インストラクター養成

  • 3/21. 養成講座の説明会開催します
    2017.03.16.thu
    3/21. 養成講座の説明会開催します

    インストラクター養成

  • 〈お知らせ〉本日のバランスボールエクササイズ夜間部
    2017.01.13.fri
    〈お知らせ〉本日のバランスボールエクササイズ夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 〈お知らせ〉積雪の場合 レッスンのお知らせ
    2017.01.13.fri
    〈お知らせ〉積雪の場合 レッスンのお知らせ
  • 1月 産後の全てを整えるクラス
    2017.01.05.thu
    1月 産後の全てを整えるクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 事務局より年末年始のお知らせ
    2016.12.28.wed
    事務局より年末年始のお知らせ

    その他

  • 事務局よりお知らせ
    2016.12.23.fri
    事務局よりお知らせ

    その他

  • 養成講座 説明会
    2016.11.24.thu
    養成講座 説明会

    インストラクター養成

  • 大人気のイオンバランスボールイベントが帰ってくる!9/30〜11月末
    2016.09.30.fri
    大人気のイオンバランスボールイベントが帰ってくる!9/30〜11月末

    出張レッスン

    イベント出演

  • 親子で集合!モレラ岐阜でバランスボール@ハピママパーク
    2016.09.20.tue
    親子で集合!モレラ岐阜でバランスボール@ハピママパーク

    イベント出演

  • 骨盤補正 9月
    2016.09.07.wed
    骨盤補正 9月

    骨盤補正

  • 骨盤補正について
    2016.08.03.wed
    骨盤補正について

    骨盤補正

  • Instagram☆
    2016.07.02.sat
    Instagram☆

    育児

    家族

    健康

    日常

    熱いひとりごと

    その他

  • 7月7日MycoPARKバランスボールエクササイズに講師変更があります。
    2016.06.29.wed
    7月7日MycoPARKバランスボールエクササイズに講師変更があります。

    バランスボールエクササイズ

  • イオンモール木曾川 バランスボール最終日!
    2016.06.20.mon
    イオンモール木曾川 バランスボール最終日!

    出張レッスン

    イベント出演

  • MycoPARKインストラクター達のバランスボール無料体験!
    2016.06.05.sun
    MycoPARKインストラクター達のバランスボール無料体験!

    イベント出演

  • 代々木でバウンスパーク!!
    2016.06.02.thu
    代々木でバウンスパーク!!

    イベント出演

  • 明日6/2はMIKA先生の産後バランスボールエクササイズ!
    2016.06.01.wed
    明日6/2はMIKA先生の産後バランスボールエクササイズ!

    バランスボールエクササイズ

  • 体力メンテナンス、産後ケアを沢山の人へ届けられる喜び
    2016.05.30.mon
    体力メンテナンス、産後ケアを沢山の人へ届けられる喜び

    イベント出演

  • 美容師さん向けにバランスボールで体力メンテナンス講座!
    2016.05.28.sat
    美容師さん向けにバランスボールで体力メンテナンス講座!

    出張レッスン

  • 5月6月MycoPARK講師がイオンさんでイベント出演します!
    2016.05.23.mon
    5月6月MycoPARK講師がイオンさんでイベント出演します!

    イベント出演

  • 切らないがん治療  菱川先生の講演会・懇親会@バウンスパーク
    2016.03.08.tue
    切らないがん治療 菱川先生の講演会・懇親会@バウンスパーク

    イベント出演

  • HAPPY MAMA FESTA 3days!
    2016.02.28.sun
    HAPPY MAMA FESTA 3days!

    イベント出演

  • 『稼げる資格』
    2016.02.23.tue
    『稼げる資格』

    その他

  • 一宮市教育委員会さんで産後ケアお伝えしました
    2015.11.19.thu
    一宮市教育委員会さんで産後ケアお伝えしました

    出張レッスン

    イベント出演

  • イオンモール木曽川店 オープンと同時に長蛇の列!
    2015.11.11.wed
    イオンモール木曽川店 オープンと同時に長蛇の列!

    バランスボールエクササイズ

    イベント出演

  • つもりやもり君。
    2015.11.09.mon
    つもりやもり君。

    イベント

  • HP公開しました
    2015.10.20.tue
    HP公開しました

    その他

CLASS

  • 【満員御礼】5/10〜産後トータルケアクラス
    2017.05.08.mon
    【満員御礼】5/10〜産後トータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 【5月 子連れOK】バランスボールエクササイズ@マイコパーク
    2017.04.21.fri
    【5月 子連れOK】バランスボールエクササイズ@マイコパーク

    バランスボールエクササイズ

    育児

    健康

  • 4月<MycoPark>選りすぐりのインストラクターによるレッスン!!
    2017.03.27.mon
    4月<MycoPark>選りすぐりのインストラクターによるレッスン!!

    バランスボールエクササイズ

  • 【3月】MycoParkのバランスボールエクササイズ
    2017.02.20.mon
    【3月】MycoParkのバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 2月 レッスン予定
    2017.01.24.tue
    2月 レッスン予定

    周産期トータルケアクラス

    バランスボールエクササイズ

  • イオンモール木曽川にてインストラクター達がステージ出演
    2017.01.12.thu
    イオンモール木曽川にてインストラクター達がステージ出演

    イベント出演

  • 福田まいこ 1月レッスン予定
    2016.12.20.tue
    福田まいこ 1月レッスン予定

    周産期トータルケアクラス

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部  12月
    2016.12.01.thu
    バランスボール夜間部 12月

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部 11月
    2016.11.03.thu
    バランスボール夜間部 11月

    バランスボールエクササイズ

  • 【受付終了】10月 産後トータルケアクラス
    2016.09.20.tue
    【受付終了】10月 産後トータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • マタニティトータルケアクラス 9月
    2016.08.26.fri
    マタニティトータルケアクラス 9月

    周産期トータルケアクラス

  • バランスボール夜間部 9月
    2016.08.26.fri
    バランスボール夜間部 9月

    バランスボールエクササイズ

  • 9月  MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.08.22.mon
    9月 MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 8月 MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.08.03.wed
    8月 MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部 8月
    2016.07.22.fri
    バランスボール夜間部 8月

    バランスボールエクササイズ

  • バランスボール夜間部  7月
    2016.07.01.fri
    バランスボール夜間部 7月

    バランスボールエクササイズ

  • 7月MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.06.27.mon
    7月MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 骨盤補正    7月ご予約可能枠
    2016.06.23.thu
    骨盤補正 7月ご予約可能枠

    骨盤補正

  • 7月産後トータルケアクラス  満席となりました!
    2016.06.20.mon
    7月産後トータルケアクラス 満席となりました!

    周産期トータルケアクラス

  • 7月マタニティトータルケアクラス
    2016.06.20.mon
    7月マタニティトータルケアクラス

    周産期トータルケアクラス

  • 骨盤補正 6月予約可能枠
    2016.06.16.thu
    骨盤補正 6月予約可能枠

    骨盤補正

  • 6月24日『福田まいこ×ひだまりほーむ 月下メンテナンス』 〜郡上蛍+NOVUファーム ココロとカラダ、お腹を満たす時間〜
    2016.06.16.thu
    6月24日『福田まいこ×ひだまりほーむ 月下メンテナンス』 〜郡上蛍+NOVUファーム ココロとカラダ、お腹を満たす時間〜

    出張レッスン

  • 6月MycoPARKバランスボールエクササイズ
    2016.06.13.mon
    6月MycoPARKバランスボールエクササイズ

    バランスボールエクササイズ

  • 6月 バランスボール夜間部
    2016.06.10.fri
    6月 バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 5月バランスボール夜間部
    2016.05.26.thu
    5月バランスボール夜間部

    バランスボールエクササイズ

  • 【説明お茶会☆】インストラクター・講師な働き方
    2016.05.11.wed
    【説明お茶会☆】インストラクター・講師な働き方

    インストラクター養成

  • 新しい挑戦。新しい仲間。
    2016.03.08.tue
    新しい挑戦。新しい仲間。

    インストラクター養成

  • 4月開講!産後トータルケアクラス。お陰様で満席となりました!
    2016.02.23.tue
    4月開講!産後トータルケアクラス。お陰様で満席となりました!

    周産期トータルケアクラス

  • マタニティトータルケアクラス
    2016.02.23.tue
    マタニティトータルケアクラス

    その他

  • 2016年1月開講クラス 満席となりました!
    2015.11.21.sat
    2016年1月開講クラス 満席となりました!

    周産期トータルケアクラス

  • 【12月募集開始!】バランスボールエクササイズ ±PLUS
    2015.11.06.fri
    【12月募集開始!】バランスボールエクササイズ ±PLUS

    バランスボールエクササイズ

  • 【11月】バランスボール夜間部!
    2015.11.01.sun
    【11月】バランスボール夜間部!

    バランスボールエクササイズ

  • 【満席御礼】産後トータルケアクラス@岐阜市
    2015.10.11.sun
    【満席御礼】産後トータルケアクラス@岐阜市

    周産期トータルケアクラス

  • イオンモール木曽川店で出演!
    2015.09.16.wed
    イオンモール木曽川店で出演!

    バランスボールエクササイズ

    出張レッスン

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